"МЕНЯ ЛЮБЯТ ТАКОЙ КАКАЯ Я ЕСТЬ"
Да, так и есть, любят. А я сама люблю себя?
Вес с каждым годом увеличивался, стали появляться проблемы со здоровьем, стала как тюлень-хотелось поваляться лишний раз, никуда идти не хочется тк потом болят ноги и спина, отдышка, быстрая усталась, не высыпаюсь(разбитое состояние будто и не отдыхала) и прочее.
Долгое время я мечтала похудеть, но всегда находились причины, чтоб оправдать свое бездействие. Множество раз были попытки записаться в спортзал, но я всегда кого нибудь ждала, чтоб не одной идти.
То бегать по утрам-но было лень вставать рано.
Каждый раз настраивала себя, что "вот с понедельника я начну! "И так каждый раз.
Как жаль, что я так долго оттягивала и оправдывала себя, жалела, ругала.
Ведь лишний вес это не просто проблема какую одежду носить, прежде всего это здоровье!
Быть здоровым - значить жить, значит быть счастливым и жизнерадостным рядом со своими близкими.
Девочки, мальчики любите себя! Ведь у нас нет 9 жизней как у кошек, мы живём сейчас и тело это наш сосуд, к которому нужно относится с заботой, другого не будет! Оно дано нам одно, сегодня, сейчас. Это не машина и не робот, в которых можно заменить детали и пользоваться дальше или просто поменять на новые!
Я сейчас это понимаю, благодаря моему консультанту Марине Марина , и очень жаль, что я столько времени потеряла и не познакомилась с ней раньше.
